I dag, forud for World Mental Health Day, indgår vi et samarbejde med Headspace for at frigive to nye meditationsprogrammer i appen gennem vores Headspace Mini – et sikkert rum, hvor venner kan praktisere meditation og mindfulness og tjekke til hinanden gennem Snapchat.
Vi udviklede Headspace Mini for bedre at støtte Snapchattere, der kæmper med angst, depression og en række andre mentale udfordringer, baseret på forskning, der blev gennemført sidste år, om, hvordan vores brugere oplever disse problemstillinger. Vi fandt, at et flertal af Snapchattere har oplevet at føle stress og angst, og at deres venner er de første, de går til, når de har brug for hjælp, i højere grad end professionelle eller deres forældre. Vi ønskede at give dem nye forebyggende velvære værktøjer, der kan bruges sammen med deres venner, på det samme sted, som de allerede kommunikerer mange gange om dagen.
Nu, mange måneder inde i COVID-19-pandemien, og hvor Snapchattere navigerer begyndelsen af et skoleår virtuelt eller fortsat arbejder hjemmefra, ønskede vi at få en bedre fornemmelse af, hvordan krisen påvirker dem.
Vi bestilte en undersøgelse fra GroupSolver for at lære om, hvordan unge mennesker oplever stress og usikkerhed på tværs af USA, Storbritannien og Frankrig. For hvert af disse markeder viser resultaterne, at de fleste Snapchattere bliver mere stressede, med COVID-19 som den primære drivkraft:
- Snapchattere føler sig mere stresset end sidste år og føler sig stresset oftere – med 73% af Snapchattere i USA, der siger, at de har følt sig stresset i den forgangne uge, efterfulgt af 68% i Storbritannien og 60% i Frankrig.
- COVID-19 er den førende årsag til stress (85% af Snapchattere i USA, med 87% i Storbritannien og 80% i Frankrig), efterfulgt af økonomi (81% i USA, 77% i Storbritannien og 76% i Frankrig) og stress i forbindelse med arbejde/karriere (80% i USA og 77% i Storbritannien og Frankrig). Valget/politik er også en vigtig kilde til stress for amerikanske Snapchattere – med 60%, der nævnte det som en medvirkende årsag til deres stressniveauer.
- For Gen Z Snapchattere i USA (13-24 år) er skolegangen den primære kilde til stress (75% for 13-24 år og 91% for 13-17 år), mangel på socialisering med deres venner og det at falde bagud på deres uddannelse på grund af COVID-19 forstyrrelser, nævnes som de største bekymringer.
- Snapchattere i USA rapporterer at stressen påvirker deres følelsesmæssige og fysiske velvære – med 60% der siger, at de føler sig ængstelige, 60% føler sig udtømt og 59% føler sig overvældet. Tæt på 50% rapporterer at de føler rastløshed og 43% oplever hyppigere tilfælde af hovedpine.
Med hensyntagen til, at omkring en tredjedel af Snapchattere i USA og en femtedel af brugerne i Storbritannien og Frankrig bruger meditation til at håndtere stress, lancerer vi nye Headspace guidede meditationsprogrammer, der direkte adresserer nogle af disse problemstillinger, herunder:
- “Choose Kindness” - en mini meditationssession, der fokuserer på af udøve venlighed, som kan ændre den måde, vi viser os på i verden, og hvordan vi behandler andre. Midt i kaos, forvirring og konflikt er denne meditation designet til at flytte vores sind og bevæge os mod et sted med mere medfølelse.
- “Take on the School Year" - en mini meditationssession, der fokuserer på at navigere usikkerhed i skolen. Uanset om eleverne er i klasseværelset eller stadig er derhjemme, kan der være bekymringer, angst eller endda følelsen af at være isoleret fra vennerne. Denne meditation er designet til at hjælpe dig med at forbinde dig med din vejrtækning og finde et hvilested, der letter usikkerheden.
Vi tror på, at Snapchat kan spille en vigtig rolle i forhold til at støtte vores brugeres sundhed og lykke. Ud over vores mentale sundhedsressourcer som Here For You, ser vi frem til at understøtte disse bestræbelser og fortsætte med at give Snapchattere styrken til at søge hjælp og tage kontakt til deres venner.