Σήμερα, δημοσιεύσαμε τη δεύτερη παγκόσμια μελέτη φιλίας με συνεντεύξεις 30.000 ατόμων σε δεκαέξι χώρες, για να διερευνήσουμε πώς η πανδημία της COVID-19 και τα παγκόσμια ζητήματα έχουν επηρεάσει τη φιλία. Στη δημιουργία της έκθεσης συνέβαλαν δεκαεπτά ειδικοί για τη φιλία από όλον τον κόσμο.
Μιλώντας σε φωτογραφίες και βίντεο που είναι γεμάτα με δημιουργικά εργαλεία όπως οι Φακοί επαυξημένης πραγματικότητας, τα Φίλτρα και τα προσωπικά avatar Bitmoji, οι Snapchatters μπορούν να εκφράζονται και να αλληλεπιδρούν οπτικά. Τα εργαλεία αυτά φέρνουν κοντά τους ανθρώπους, όταν η συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο δεν αποτελεί επιλογή και σε αυτήν τη δύσκολη στιγμή, έχουν δώσει τη δυνατότητα στους Snapchatters να νιώθουν πιο κοντά στους καλύτερους φίλους τους, ακόμη και όταν νιώθουν πιο απομακρυσμένοι από αυτούς, ως μη Snapchatters.
Η Έκθεση για τη φιλία ρίχνει φως στο πώς η πανδημία COVID επηρεάζει τη φιλία και σε ποια άλλα σημαντικά γεγονότα της ζωής έχει αντίκτυπο, όπως:
- Η πανδημία της COVID έφερε μερικούς φίλους πιο κοντά, αλλά έκανε και μερικούς από εμάς να νιώθουμε μοναξιά.
- Οι φίλοι είναι η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στη μοναξιά και γενικά κάνουμε τους καλύτερους μας φίλους στην παιδική ηλικία, άρα κατά μέσο όρο γνωρίζουμε τους στενότερους φίλους μας για σχεδόν τη μισή μας ζωή.
- Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε χάσει επαφή με ένα στενό φίλο από την παιδική μας ηλικία, με την πλειονότητα να θέλει να ανακαλύψει ξανά αυτή τη στενή σύνδεση.
- Ενώ οι περισσότεροι από εμάς διατηρούμε καλύτερες επαφές μέσω ψηφιακών καναλιών επικοινωνίας, θα πρέπει να αναπτύξουμε τις δεξιότητες φιλίας μας, για να μπορέσουμε να μάθουμε πώς να διατηρούμε τις φιλίες μας εξ αποστάσεως και να αποκαθιστούμε την επικοινωνία μας, αν όντως χάσουμε την επαφή με κάποιον.
- Ειδικοί από όλο τον κόσμο έχουν συνεισφέρει με υποδείξεις και συμβουλές σχετικά με το πώς να το κάνεις αυτό, ενώ η Snap δημιούργησε επίσης μια νέα Χρονοκάψουλα Φιλίας, για να βοηθήσει τους Snapchatters να τιμήσουν τις φιλίες τους.
Ο αντίκτυπος της COVID-19
Έξι μήνες αφότου ένα μεγάλο μέρος του κόσμου έχει θέσει σε εφαρμογή κοινωνικούς περιορισμούς, οι φίλοι πρέπει να βρουν νέους τρόπους για να παραμείνουν συνδεδεμένοι και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μόλις τώρα αρχίζουν να γίνονται εμφανείς. «Πρόκειται για το μεγαλύτερο ψυχολογικό πείραμα που έχει διεξαχθεί ποτέ και δεν ξέρουμε ακόμη πώς θα τελειώσει». Lydia Denworth, δημοσιογράφος και συγγραφέας.
Τα δύο τρίτα των φίλων λένε ότι χρησιμοποιούν περισσότερο τα διαδικτυακά κανάλια για να επικοινωνούν από ό,τι θα τα χρησιμοποιούσαν πριν από την πανδημία της COVID-19, (66%) και πολλές από αυτές τις συζητήσεις είναι πιο ουσιαστικές (49%), αντί να εστιάζουν σε επιφανειακά θέματα. Φαίνεται ότι οι ψηφιακές επικοινωνίες είναι καθοριστικής σημασίας για να κρατάμε επαφή όταν είμαστε σε απόσταση, με τη συντριπτική πλειοψηφία (79%) να αναφέρει ότι οι ψηφιακές επικοινωνίες έχουν βοηθήσει τους φίλους να διατηρήσουν τη σχέση τους, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Ακόμα κι αν υπήρξε αύξηση στην προσπάθεια προσέγγισης φίλων, η πανδημία της COVID-19 οδήγησε ορισμένους στη μοναξιά. Τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι αισθάνονται μοναχικά από τότε που ξεκίνησε η πανδημία (66%), 8% υψηλότερο ποσοστό από ότι πριν από την πανδημία της COVID-19.
Σχεδόν οι μισοί από αυτούς (49%) λένε ότι το να μην μπορούν να δουν τους φίλους τους, τούς κάνει να νιώθουν μεγαλύτερη μοναξιά, με μόνο το ένα τρίτο να νιώθει ότι έρχεται σε επαφή με τους φίλους του όσο θα ήθελε (30%). Στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο των ερωτηθέντων (31%) θεώρησε ότι η κοινωνική αποστασιοποίηση έχει αποδυναμώσει τις σχέσεις με τους φίλους του
Σε γενικές γραμμές, το ένα τρίτο των ερωτηθέντων δήλωσε ότι η πανδημία της COVID-19 έχει επηρεάσει τις φιλίες τους. Με λίγο παραπάνω από τους μισούς να αναφέρουν ότι άρχισαν να μην αισθάνονται τόσο κοντά στους φίλους τους (53%). Και σχεδόν οι μισοί από τους ερωτηθέντες συμφώνησαν με τη δήλωση ότι «ένιωθαν πιο απομακρυσμένοι από τους φίλους τους επειδή δεν μπορούσαν να περάσουν χρόνο μαζί από κοντά» (45%).
Η Laavanya Kathiravelu, η οποία μελετά τη φιλία και τη μετανάστευση, μας λέει ότι «παρόλο που οι φιλίες συνεχίζουν να διατηρούνται μέσω εφαρμογών, τηλεφωνικών κλήσεων και άλλων διαμεσολαβούμενων μορφών επικοινωνίας, η μη σωματική παρουσία επηρεάζει αρνητικά την ολοκληρωμένη εμπειρία της φιλίας για πολλούς.»
Αυτό μπορεί να εξηγεί γιατί υπήρχε μια σημαντική διαφορά μεταξύ των Snapchatters που συχνά επικοινωνούν οπτικά, και των μη Snapchatters, με τους Snapchatters να έρχονται πιο κοντά στους φίλους κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Η ερευνήτρια σε ζητήματα φιλίας, Donya Alinejad, περιγράφει τη σημασία της οπτικής επικοινωνίας ως τη δημιουργία «συνύπαρξης» που οδηγεί σε «μια αίσθηση ότι είσαι μαζί με τον άλλον, ενώ στην πραγματικότητα, σωματικά, βρίσκεσαι μακριά.» Το να νιώθουμε σαν να είμαστε πραγματικά μαζί είναι σημαντικό «για πολλούς και διάφορους λόγους», λέει η Alinejad, ειδικά «για όσους είναι αναγκαίο ή απαραίτητο να έχουν ένα είδος συναισθηματικής υποστήριξης».
Το θετικό είναι ότι, εξαιτίας της απομόνωσης που δημιουργεί η πανδημία, οι άνθρωποι πραγματικά θέλουν να πλησιάσουν και να έρθουν πιο κοντά σε εκείνους που τους ενδιαφέρουν.
Πάνω από το ένα τρίτο των ατόμων (39%) δηλώνουν ότι οι φιλίες τους είναι πιο σημαντικές για αυτούς τώρα, ενώ σχεδόν οι μισοί από εμάς επιλέγουμε σκόπιμα να προσεγγίσουμε φίλους με τους οποίους δεν έχουμε μιλήσει για αρκετό καιρό (48%).
Η απαγόρευση κυκλοφορίας έχει [είχε] ως αποτέλεσμα ένα είδος αναπροσαρμογής των σχέσεών σου. Άλλους δεσμούς τους ενισχύεις, άλλους τους διαλύεις. «Έτσι, αυτήν την περίοδο ενισχύονται ορισμένες σχέσεις», σημειώνει ο κοινωνιολόγος, Guillaume Favre.
Χαμένες σχέσεις και επανασύνδεση
Πέρυσι, στην Έκθεση για τη φιλία της Snap διαπιστώθηκε ότι οι φιλίες, ιδίως εκείνες από την παιδική ηλικία, έχουν τεράστια επίδραση στην ευτυχία και την ευημερία. Έτσι, μας εκπλήσσει να παρατηρούμε φέτος ότι το 79% από εμάς παγκοσμίως έχει χάσει επαφή με ένα στενό φίλο, αλλά είναι ενθαρρυντικό το γεγονός ότι το 66% δηλώνει ότι θα ήθελε να αναζωπυρώσει τη σχέση του με αυτόν το φίλο. Στις ΗΠΑ, οι αριθμοί αυτοί είναι υψηλότεροι, κατά 88% και 71% αντίστοιχα.
Γενικότερα θα αντιδρούσαμε θετικά, αν ένας από τους καλύτερους μας φίλους αποκαθιστούσε την επαφή, με τα πιο εμφανή συναισθήματα να είναι χαρά (36%) ή ενθουσιασμός (29%), ενώ μια μειονότητα θα ένιωθε αμηχανία (14%) ή καχυποψία (6%).
Πώς θα επανασυνδεθούμε με τους στενούς μας φίλους; Πάνω από τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων (67%) θα προτιμούσαν την ψηφιακή επανασύνδεση, αλλά μόνο περίπου οι μισοί θα ήξεραν πώς να το κάνουν (54%). Το πρώτο πράγμα που θα ήθελαν να στείλουν οι ερωτηθέντες στους φίλους τους, θα ήταν μια φωτογραφία μαζί τους (42%), ενώ το δεύτερο πράγμα θα ήταν μια φωτογραφία που τους έφερε στο μυαλό μια κοινή ανάμνηση με το συγκεκριμένο άτομο (40%). Το χιούμορ βρίσκεται υψηλά στις προτιμήσεις με μια τρίτη άποψη να λέει ότι η αποστολή ενός αστείου meme ή GIF θα ήταν ο καλύτερος τρόπος για να αρχίσει μια συζήτηση (31%).
Πάνω από το ένα τρίτο (35%) θα ήθελαν να χρησιμοποιούν εργαλεία που θα διευκόλυναν την επικοινωνία, ειδικά σε δύσκολες καταστάσεις όπως είναι η προσπάθεια επανασύνδεσης.
Πώς να γίνεις καλύτερος φίλος
Υπάρχουν πολλά μέσα για τα άτομα που καταβάλλουν σημαντικές προσπάθειες στις σχέσεις τους όπως η οικογένεια ή ο γάμος, αλλά η φιλία δεν τυγχάνει της ίδιας αντιμετώπισης. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα, πολλού να μην έχουν τα απαραίτητα εργαλεία ή την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται, για να αναπτύξουν και να διαχειριστούν τα σκαμπανεβάσματα κάθε φιλίας.
Ο βρετανός λέκτορας, Gillian Sandstrom, ο οποίος μελετά την κοινωνική ψυχολογία, αναφέρεται στο «κενό συμπάθειας», όπου έχουμε την τάση να θεωρούμε ότι οι άνθρωποι μας συμπαθούν πολύ λιγότερο από ό,τι ισχύει στην πραγματικότητα. Αυτή η αρνητική προδιάθεση δημιουργεί ανασφάλεια, σχετικά με τη συμμετοχή σε συζητήσεις. Φοβόμαστε τις αμήχανες παύσεις και τις αποτυχημένες σχέσεις τόσο πολύ, που το να παραιτηθούμε από το ξεκίνημα μιας φιλίας, ή την εμβάθυνση μιας σχέσης, μας φαίνεται η πλέον ασφαλέστερη επιλογή. Οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να σε συμπαθήσουν από ό, τι νομίζεις, οπότε προχώρα με θάρρος.
Το να ακούς, να είσαι παρών και να δέχεσαι τις ευθύνες σου, είναι βασικές δεξιότητες μιας φιλίας. Η βελτίωση αυτών των δεξιοτήτων μπορεί να χρειάζεται λίγη προσπάθεια, αλλά με μερικά μαθήματα και πρακτική, οι ειδικοί θεωρούν ότι μπορούμε να βελτιώσουμε τις φιλίες μας.