آج ، ہم نے اپنا دوسرا عالمی دوستی کا مطالعہ جاری کیا ، جس میں سولہ ممالک میں 30،000 افراد کا انٹرویو لیا ، تاکہ یہ معلوم کریں کہ COVID-19 وبائی مرض اور عالمی امور نے دوستی کو کس طرح متاثر کیا ہے۔ دنیا بھر سے دوستی کے سترہ ماہرین نے اس رپورٹ میں حصہ لیا۔
تخلیقی ٹولز کے ساتھ پرتوں والی تصاویر اور ویڈیوز میں گفتگو کرنا جیسے ہمارے بڑھے ہوئے حقیقت کے لینس ، فلٹرز ، اور ذاتی اوتار بٹوموجی ، سنیپ چیٹرز کو اپنے اظہار میں اور ضعف بات چیت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ ایک لازمی کنیکٹر کے طور پر کام کرتے ہیں جب آمنے سامنے رہنا کوئی آپشن نہیں ہوتا ہے اور اس مشکل وقت میں سنیپ چیٹرز کو ان کے بہترین دوستوں سے قربت محسوس کرنے کا اہل بنا دیا ہے یہاں تک کہ غیر سنیپ چیٹرز زیادہ دوری محسوس کرتے ہیں۔
فرینڈشپ رپورٹ نے اس پر نئی روشنی ڈالی ہے کہ کس طرح COVID دوستی کو متاثر کررہا ہے اور زندگی کے دیگر اہم واقعات پر بھی اس کا اثر پڑتا ہے ، بشمول:
کوویڈ نے کچھ دوستوں کو قریب لایا ہے ، لیکن ہم میں سے بعضوں کو تنہا محسوس کرایا ہے۔
دوست تنہائی کے خلاف دفاع کی ہماری پہلی لائن ہے ، اور ہم عام طور پر بچپن میں اپنے بہترین دوست بناتے ہیں۔ اوسطا ہم کم سے کم نصف زندگی کے لئے اپنے قریب ترین دوستوں کو جانتے ہیں۔
ہم میں سے بیشتر بچپن سے ہی کسی قریبی دوست سے رابطہ کھو چکے ہیں ، اکثریت اس قریبی رابطے کو دوبارہ دریافت کرنا چاہتی ہے۔
اگرچہ ہم میں سے بیشتر ڈیجیٹل مواصلاتی چینلز کے ذریعہ بہتر طور پر جڑے ہوئے ہیں ، ہمیں ابھی بھی دوستی کی مہارت کو فروغ دینے کی ضرورت ہے تاکہ فاصلے پر دوستی برقرار رکھنے کا طریقہ سیکھ سکیں اور اگر ہم رابطہ ختم نہیں کرتے ہیں تو رابطہ قائم ہوجائیں گے۔
دنیا بھر کے ماہرین نے ایسا کرنے کے بارے میں مشورے اور نکات فراہم کیے ہیں ، سنیپ نے ایک نیا فرینڈشپ ٹائم کیپسول بھی تیار کیا ہے تاکہ سنیپ چیٹرز کو ان کی دوستی کو منانے میں مدد ملے۔
COVID-19 کا اثر
دنیا کے بیشتر حصوں میں معاشرتی دوری کی پابندیاں لگانے کے چھ ماہ بعد ، دوستوں کو جڑے رہنے کے لئے نئے طریقے ڈھونڈنے پڑ رہے ہیں ، اور طویل مدتی اثرات صرف واضح ہونا شروع ہو رہے ہیں۔ "یہ اب تک کا سب سے بڑا نفسیاتی تجربہ ہے ، اور ہم ابھی تک نہیں جانتے ہیں کہ یہ کس طرح ختم ہوگا۔" لیڈیا ڈین ورتھ ، صحافی اور مصنف۔
دوتہائی دوست کہتے ہیں کہ وہ COVID-19 (66٪) سے پہلے آن لائن چینلز کو مواصلت کے لئے زیادہ سے زیادہ استعمال کررہے ہیں،جس سے پہلے بہت سارے لوگوں کے لئے سطحی موضوعات پر توجہ دینے کے بجائے ان کی گفتگو زیادہ گہری (49٪) رہی ہے۔ جب ہم الگ ہوجاتے ہیں ایسا لگتا ہے کہ ڈیجیٹل مواصلات رابطے میں رہنے کی کلید ہیں، ایک بڑی اکثریت (٪79) یہ کہتے ہوئے کہ انہوں نے دوستوں کی عمر کے قطع نظر ، اپنے تعلقات کو برقرار رکھنے میں مدد کی ہے۔
اگرچہ دوستوں تک پہنچنے میں ایک تیز حرکت رہی ہے ، COVID-19 نے بھی کچھ لوگوں کو تنہائی کا باعث بنا ہے۔ جن سروے میں ہم نے سروے کیا ان میں سے دو تہائی نے کہا کہ وبائی بیماری شروع ہونے کے بعد سے وہ خود کو تنہا محسوس کر رہے ہیں (66٪) - COVID-19 سے 8 فیصد زیادہ۔
تقریبا half نصف افراد (49٪) کا کہنا ہے کہ اپنے دوستوں کو دیکھنے سے قاصر ہونے کی وجہ سے وہ خود کو تنہا محسوس کرتے ہیں ، صرف تیسرے احساس دوست ہی ان تک پہنچتے ہیں جتنا وہ چاہیں (30٪)۔ در حقیقت ، ایک تہائی لوگوں (31٪) نے محسوس کیا کہ معاشرتی دوری نے دوستوں کے ساتھ ان کے تعلقات کو کمزور کردیا ہے۔
مجموعی طور پر ، ہم نے جن سروے میں سروے کیا ہے ان میں سے ایک تہائی لوگوں نے کہا کہ COVID-19 نے ان کی دوستی کو متاثر کیا ہے۔ نصف سے زیادہ کہنے کے ساتھ کہ اس کی وجہ سے وہ اپنے دوستوں (53٪) کے قریب محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اور سروے میں شامل قریب نصف افراد نے اس بیان سے اتفاق کیا کہ وہ "دوستوں سے زیادہ دور محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ شخصی طور پر وقت نہیں گزار سکتے ہیں" (45٪)۔
لاوانیہ کتھیراویلو ، جو دوستی اور ہجرت کا مطالعہ کرتی ہیں ، ہمیں بتاتی ہیں کہ "اگرچہ ایپس ، فون کالوں اور مواصلات کی دیگر ثالثی شکلوں کے ذریعے دوستی برقرار رکھی جارہی ہے ، لیکن بہت سے لوگوں کو دوستی کے مکمل تجربے سے ناکارہ عنصر نکال دیا جاتا ہے۔"
اس سے وضاحت ہوسکتی ہے کہ سنیپ چیٹرز کے درمیان جو خاص طور پر وژول گفتگو کرتے ہیں - اور غیر سنیپ چیٹرز - اس وبائی مرض کے دوران سنیپ چیٹرز دوستوں کے قریب ہونے کی وجہ سے کیوں واضح فرق ہے۔
دوستی محقق ڈونیا الائنیجڈ نے بصری مواصلات کی اہمیت کو "شریک موجودگی" پیدا کرنے کے طور پر بیان کیا ہے جس کے نتیجے میں "جب آپ واقعی جسمانی طور پر دور ہوتے ہیں تو یہ ساتھ رہنے کا ایک احساس ہے۔" ایسا محسوس کرنا جیسے کہ ہم واقعی میں اکٹھے ہیں ، "پوری وجوہات کی بناء پر ،" الائنیجڈ نے کہا، خاص طور پر "ان لوگوں کے لئے جو محتاج ہیں یا انہیں ایک قسم کی جذباتی مدد کی ضرورت ہے۔"
الٹا یہ ہے کہ وبائی مرض کی وجہ سے بہت زیادہ تنہائی پیدا ہوتی ہے ، لوگ حقیقی طور پر پہنچنا چاہتے ہیں اور ان لوگوں کی جانچ کرنا چاہتے ہیں جن کی ان کو پرواہ ہے۔
ایک تہائی سے زیادہ افراد (39٪) کہتے ہیں کہ ان کی دوستی اس وقت زیادہ اہم ہے اور ہم میں سے نصف دوستوں نے باقی دوستوں تک پہنچنے کے لئے جان بوجھ کر انتخاب کیا ہے کیونکہ انہوں نے کچھ عرصہ سے بات نہیں کی (48٪)۔
لاک ڈاؤن کا ایک طرح کا فنیلنگ اثر پڑا ہے۔ آپ مخصوص تعلقات کو تقویت دیتے ہیں اور دوسروں کو الگ کردیتے ہیں۔ لہذا ، اس نے واقعتا اس عرصے کے دوران کچھ رشتوں کو تقویت بخشی ہے۔ نوٹ کیا ہے گیلوم فاور،ماہر عمرانیات.
وہ جو بھاگ گیا اور دوبارہ رابطہ ہوگیا
پچھلے سال ، سنیپ کی دوستی کی رپورٹ میں پتا چلا ہے کہ دوستی ، خاص طور پر بچپن سے ہی ، خوشی اور تندرستی پر بہت زیادہ اثر ڈالتی ہے۔ لہذا ، اس سال یہ دیکھ کر حیرت ہوئی کہ ہم میں سے 79٪ فیصد نے اپنے ایک قریبی دوست سے رابطہ ختم کردیا ہے لیکن خوشی کی بات ہے کہ 66٪ کا کہنا ہے کہ وہ اپنے تعلقات کو بحال کرنا چاہیں گے۔ امریکہ میں ، یہ تعداد بالترتیب 88٪ اور 71٪ پر زیادہ ہیں۔
اور ہم عام طور پر اپنے ایک بہترین دوست سے رابطہ قائم کرنے کا مثبت جواب دیتے ہیں ، جس میں سب سے نمایاں جذبات خوش ہوتے ہیں (36٪) ، یا حوصلہ افزائی کرتے ہیں (29٪) ، جبکہ ایک اقلیت عجیب محسوس کرتی ہے (14٪) ، یا مشکوک ( 6٪)۔
ہم قریبی دوستوں کے پاس واپس جانے کا راستہ کیسے تلاش کریں گے؟ ٹھیک ہے کہ دوتہائی سے زیادہ افراد (67٪) ڈیجیٹل طور پر دوبارہ منسلک ہونے کو ترجیح دیں گے ، لیکن صرف نصف لوگوں کو یہ معلوم ہوگا کہ (54٪) کس طرح کرنا ہے۔ لوگ پہلے نمبر پر جو چیز اپنے دوستوں کو بھیجنا چاہتے ہیں وہ ان کی ایک ساتھلی گئی تصویر ہوگی (42٪) ، اور دوسرا نمبر ایک ایسی تصویر ہے جس نے انہیں مشترکہ یادداشت کی یاد دلائی (40٪)۔ تیسری سوچ کے ساتھ ہنسی مذاق میں بھی بہت اہمیت ہے ، کہ کسی گفتگو کو شروع کرنے کا ایک مضحکہ خیز میم یا GIF بھیجنا بہترین طریقہ ہوگا (31٪)
ایک تہائی سے زیادہ (35٪) مواصلت میں مدد کے ٹولز کا استعمال کرنا چاہیں گے ، خاص طور پر ایسے سخت حالات میں جیسے دوبارہ رابطے میں ہونا چاہئیں۔
بہتر دوست کیسے بنو
ایسے افراد کے لئے بہت سارے وسائل موجود ہیں جن کی وجہ سے خاندانی یا شادی جیسے تعلقات میں جدوجہد کی جاتی ہے ، لیکن دوستی کو ایک جیسا سلوک نہیں ملا ہے۔ اس سے بہت سارے افراد کو ان ٹولز یا اعتماد کے بغیر چھوڑ دیا ہے جن کی انہیں دوستی کے اتار چڑھاو کو ترقی دینے اور چلانے کے لئے ضرورت پڑتی تھی۔
برطانوی لیکچرر گلین سینڈسٹروم ، جو سماجی نفسیات کا مطالعہ کرتے ہیں ، "پسندیدگی کے فرق" کے بارے میں بات کرتے ہیں ، جہاں ہم لوگ ہمارے جیسے لوگوں کو ان کی نسبت کم سوچنے کا شکار ہیں۔ اس تعصب سے گفتگو میں ملوث ہونے کے بارے میں عدم تحفظ پیدا ہوتا ہے۔ ہمیں خوفناک تعطیلات اور ناکام روابط سے اتنا خوف آتا ہے کہ دوستی شروع کرنے یا تعلقات کو گہرا کرنے کے مواقع کو تلاش کرنا محفوظ تر انتخاب ہوسکتا ہے۔ لوگ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آپکو پسند کریں گے، لہذا آگے بڑھیں اور بہادر بنیں۔
سننا، موجود رہنا اور ذمہ داری قبول کرنا دوستی کی کلیدی صلاحیتیں ہیں۔ ان صلاحیتوں کا قدر کرنا تھوڑا سا کام لے سکتا ہے ، لیکن کچھ اسباق اور مشقوں کے ساتھ ، ہمارے ماہرین متفق ہیں کہ ہم اپنی دوستی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔