Hari ini, menjelang Hari Kesehatan Mental Dunia, kami bekerja sama dengan Headspace untuk merilis dua aplikasi meditasi dalam aplikasi baru melalui Headspace Mini kami -- sebuah ruang aman untuk mempraktikkan meditasi dan melatih kesadaran diri bersama teman, sambil saling bertukar kabar melalui Snapchat.
Kami mengembangkan Headspace Mini untuk secara lebih baik mendukung Snapchatter yang sedang berjuang melawan kecemasan, depresi dan sejumlah tantangan kesehatan mental lainnya, dengan informasi yang bersumber dari penelitian tahun lalu tentang bagaimana komunitas kami mengalami masalah ini. Kami menemukan bahwa sebagian besar Snapchatter mengalami stres dan kecemasan, dan teman-teman mereka adalah orang pertama yang mereka cari saat mereka butuh bantuan, bukan profesional ataupun orang tua mereka sendiri. Kami ingin memberi mereka alat kesejahteraan preventif baru untuk digunakan langsung dengan teman-teman mereka, di tempat yang telah mereka gunakan selama ini untuk berkomunikasi sehari-hari.
Sekarang ini, di tengah pandemi COVID-19 yang sudah berlangsung beberapa bulan, dan dengan Snapchatter menjalani awal tahun ajaran baru secara virtual atau lanjut bekerja dari rumah, kami ingin mendapatkan pemahaman lebih baik tentang bagaimana krisis ini mempengaruhi mereka.
Kami ditugaskan untuk melakukan survei oleh GroupSolver untuk mempelajari bagaimana anak muda mengalami stres dan ketidakpastian di AS, Inggris, dan Perancis. Di setiap area pasar tersebut, hasil penelitian menunjukan bahwa kebanyakan Snapchatter merasa semakin stres, dengan COVID-19 sebagai pemicu utama.
- Snapchatter merasa lebih stres daripada tahun lalu dan merasakannya lebih sering -- 73% Snapchatter di AS mengatakan bahwa mereka merasa stres dalam seminggu terakhir, diikuti 68% Snapchatter di Inggris, dan 60% Snapchatter di Perancis.
- COVID-19 merupakan penyebab utama stres (85% Snapchatter AS, 87% di Inggris, dan 80% di Perancis), diikuti oleh masalah keuangan (81% di AS, 77% di Inggris, dan 76% di Perancis) dan tekanan pekerjaan/karier (80% di AS, serta d77% di Inggris dan Perancis). Pemilu/politik juga merupakan sumber stres yang signifikan bagi Snapchatter AS -- dengan 60% di antaranya melihatnya sebagai salah satu faktor yang memengaruhi tingkat stres mereka.
- Bagi Snapchatter Gen Z di AS (usia 13-24 tahun), sekolah adalah penyebab utama stres (75% untuk usia 13-24 tahun dan 91% untuk usia 13-17 tahun), dengan kurangnya sosialisasi dengan teman sebaya, dan ketertinggalan dalam pendidikan karena gangguan yang disebabkan COVID-19 disebutkan sebagai masalah utama.
- Snapchatter AS melaporkan bahwa stres ini berdampak pada kesejahteraan emosional dan fisik mereka -- dengan 60% melaporkan perasaan cemas, 60% merasa lelah, dan 59% merasa kewalahan. Hampir 50% melaporkan perasaan gelisah dan 43% mengalami peningkatan frekuensi sakit kepala.
Mempertimbangkan bahwa sekitar sepertiga Snapchatter di AS dan seperlima pengguna di Inggris dan Prancis menggunakan meditasi untuk mengatasi stres, kami meluncurkan meditasi terpandu Headspace baru untuk secara langsung mengatasi beberapa masalah berikut termasuk:
- "Choose Kindness" - sebuah meditasi mini yang fokus pada mempraktikkan kebaikan yang bisa mengubah cara kita berperilaku di dunia dan cara kita memperlakukan orang lain. Di tengah kekacauan, kebingungan dan konflik, meditasi ini dirancang untuk mengubah pola pikir kita dan mengalihkannya ke belas kasih.
- "Take on the School Year" - sebuah meditasi mini yang fokus pada menghadapi ketidakpastian di sekolah. Baik para siswa yang kembali ke kelas maupun yang masih di rumah, mungkin ada perasaan khawatir, cemas atau bahkan merasa terputus hubungan dengan teman-teman. Meditasi ini dirancang untuk membantumu bernapas dan menemukan ketenangan yang akan memudahkanmu dalam menghadapi ketidakpastian.
Kami percaya bahwa Snapchat dapat memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan dan kebahagiaan komunitas kami. Selain sumber kesehatan mental kami seperti Here For You, kami berharap bisa membangun upaya ini dan terus memberdayakan Snapchatter untuk mencari dukungan dan terhubung dengan teman-teman mereka.