I dag, før World Mental Health Day (Verdensdagen for psykisk helse), samarbeider vi med Headspace for å lansere to nye i-app-meditasjoner via vår Headspace Mini - et trygt sted der venner kan øve på meditasjoner og bevissthetsøvelser, og kontakte hverandre gjennom Snapchat.
Vi utviklet Headspace Mini for å gi bedre støtte til Snapchattere som sliter med angst, depresjon og en rekke andre mentale helseutfordringer, informert av forskning utført i fjor i hvordan vårt fellesskap opplever disse utfordringene. Vi fant at et flertall av Snapchattere opplever stress og angst, og vennene deres er de første de går til for hjelp, oftere enn profesjonelle eller til og med foreldre. Vi ønsket å gi dem et forebyggende velværeverktøy de kunne bruke direkte med vennene sine, på den samme plattformen de allerede bruker for å kommunisere med hverandre på flere ganger om dagen.
Nå, etter flere måneder med COVID-19-pandemien, og i takt med at Snapchattere håndterer starten av skoleåret virtuelt eller fortsetter arbeidet hjemmefra, ønsket vi å få en bedre forståelse for hvordan krisen påvirker dem.
Vi bestilte en undersøkelse av GroupSolver for å lære om hvordan unge mennesker opplever stress og usikkerhet i USA, Storbritannia og Frankrike. I hvert av disse markedene viste resultatene at flest Snapchattere følte økt stress, med COVID-19 som primær årsak.
- Snapchattere føler seg mer stresset enn i fjor og følte seg stresset oftere. 73 % av Snapchattere i USA sa at de følte seg stresset sist uke, fulgt opp av 68 % i Storbritannia og 60 % i Frankrike.
- COVID-19 er den ledende årsaken til stress (85 % av amerikanske Snapchattere, med 87 % av Snapchattere i Storbritannia, og 80 % i Frankrike), etterfulgt av økonomisk stress(81 % i USA, 77 % i Storbritannia og 76 % i Frankrike) og stress fra arbeid/karrierer (80 % i USA og 77 % i Storbritannia og Frankrike). Presidentvalget/politikk er også en viktig kilde for stress for amerikanske Snapchattere - 60 % sier at det bidrar til stressnivåene deres.
- For Gen Z Snapchattere i USA (13-24), er skolen en ledende årsak til stress (75 % for 13-24 og 91 % for 13-17), med mangel på sosialisering, og det at utdannelsen blir satt på vent på grunn av COVID-19 er nevnt som alvorlige bekymringer.
- Amerikanske Snapchattere rapporterte at dette stresset påvirket deres emosjonelle og fysiske velvære. 60 % føler seg engstelige, 60 % føler seg utmattet og 59 % føler seg overveldet. Nesten 50 % føler seg rastløse og 43 % opplever oftere hodepine.
Etter å tatt i betraktning at èn tredjedel av amerikanske Snapchattere og èn femtedel av brukere i Storbritannia og Frankrike bruker meditasjon for å håndtere stress, lanserer vi nye Headspace-veiledede meditasjoner for å adressere noen av disse problemstillingene, inkludert:
- "Choose Kindness" - en minimeditasjon fokusert på å øve på vennlighet som kan endre hvordan vi oppfører oss i verden og behandler andre. I midten av kaoset, forvirringen og konfliktene, er denne meditasjonen designet for å skifte vårt fokus og flytte oss til et sted med medlidenhet.
- "Take on the School Year" - en minimeditasjon fokusert på å håndtere usikkerheten på skolen. Hvorvidt studenter er tilbake i klasserommet eller fortsatt er hjemme, kan de oppleve bekymring, angst eller til og med en mangel på kontakt med venner. Denne meditasjonen er designet for å hjelpe deg å få forbindelse med pusten din og finne et hvilested for å redusere usikkerheten.
Vi mener at Snapchat kan spille en viktig rolle i å støtte helse og lykke i vårt samfunn. I tillegg til våre ressurser for mental helse som Here For You, ser vi frem til å oppbygge disse forsøkene og fortsette å forsterke Snapchattere som søker støtte og kontakt med venner.