Ter ere van Werelddag van de Geestelijke Gezondheid werken we samen met Headspace en lanceren we twee nieuwe in-app meditaties via onze Headspace Mini. Dit is een veilige omgeving waar vrienden kunnen mediteren en mindfulness-oefeningen kunnen doen, en contact kunnen houden via Snapchat.
We hebben de Headspace Mini ontwikkeld om Snapchatters die worstelen met angst, depressie en diverse andere geestelijke gezondheidsproblemen, beter te ondersteunen. Dit naar aanleiding van een onderzoek dat vorig jaar is uitgevoerd, naar hoe onze community omgaat met deze problemen. We kwamen erachter dat een groot deel van de Snapchatters gevoelens als stress en angst ervaart, en dat ze hulp zoeken bij hun vrienden, nog voordat ze naar professionals of zelfs hun ouders gaan. We wilden ze nieuwe preventieve welzijnstools aanbieden die ze direct met hun vrienden kunnen gebruiken, op dezelfde plek die ze de hele dag door al gebruiken om met elkaar te communiceren.
We wilden een beter idee krijgen van welke invloed de COVID-19-pandemie op Snapchatters heeft, nu ze weer (virtueel) met school zijn begonnen of weer vanuit huis moeten werken.
We hebben GroupSolver de opdracht gegeven om uit te zoeken hoe jongeren in de VS, het Verenigd Koninkrijk en Frankrijk omgaan met de stress en onzekerheid. In al deze markten bleek dat Snapchatters meer en meer stress ervaren, voornamelijk als gevolg van COVID-19:
- Snapchatters voelen zich meer en vaker gestrest dan vorig jaar. 73% van de Snapchatters in de VS zei dat ze in de afgelopen week stress hebben gehad, gevolgd door 68% in het Verenigd Koninkrijk en 60% in Frankrijk.
- COVID-19 is een belangrijke bron van stress (85% van de Amerikaanse Snapchatters, 87% in het Verenigd Koninkrijk en 80% in Frankrijk), gevolgd door geldzorgen (81% in de VS, 77% in het VK en 76% in Frankrijk) en werk-/carrièredruk (80% in de VS en 77% in het Verenigd Koninkrijk en in Frankrijk). De verkiezingen/politiek vormen ook een belangrijke bron van stress voor Amerikaanse Snapchatters. 60% geeft aan dat dit bijdraagt aan hun stressniveau.
- Voor Gen Z Snapchatters in de VS (13-24) is school een belangrijke bron van stress (75% voor 13-24 en 91% voor 13-17), waarbij een gebrek aan sociale contacten met hun medeleerlingen en leerachterstanden vanwege COVID-19 als voornaamste problemen worden opgegeven.
- Snapchatters uit de VS melden dat deze stress invloed heeft op hun emotionele en fysieke gezondheid. 60% voelt zich angstig, 60% is uitgeput en 59% voelt zich ontdaan. Ruim 50% heeft last van rusteloosheid en 43% heeft steeds vaker hoofdpijn.
We weten dat ongeveer een derde van de Snapchatters in de VS en een vijfde van de gebruikers in het Verenigd Koninkrijk en Frankrijk mediteren om stress te verwerken, en daarom brengen we nieuwe Headspace-meditaties uit om een aantal van de eerder genoemde problemen aan te pakken, zoals:
- "Choose Kindness" - een mini-meditatie die is gericht op vriendelijk zijn, waardoor we de manier waarop we ons presenteren en hoe we anderen behandelen, veranderen. Te midden van alle chaos, verwarring en conflicten kan deze meditatie onze mindset veranderen en ons meer medeleven laten voelen.
- “Take on the School Year” - een mini-meditatie die zich richt op het omgaan met onzekerheid op school. Of leerlingen nu weer in de klas zijn of nog thuis werken, ze kunnen gevoelens van angst ervaren of zelfs enorme afstand tot vrienden. Deze meditatie helpt je je te richten op je ademhaling, zodat je een rustige plek kunt vinden waardoor je onzekerheid verdwijnt.
We denken dat Snapchat een belangrijke rol kan spelen bij de gezondheid en het geluk van onze community. We hebben nu een aantal tools voor geestelijke gezondheid, zoals Here For You, maar we gaan hier zeker op door, zodat we Snapchatters kunnen aanmoedigen om hulp te zoeken en in contact te blijven met hun vrienden.