Сегодня, перед Всемирным Днем психического здоровья, мы объединяем усилия с Headspace для выпуска двух новых медитаций в нашем приложении. Они будут доступны в Headspace Mini — безопасном пространстве, где друзья могут практиковать медитации и осознанность и заботиться друг о друге, используя Snapchat.
Мы разработали Headspace Mini, чтобы больше поддерживать снапчаттеров, страдающих тревожным расстройством, депрессией и переживающих другие психические трудности. Разработка шла на основе проведённых в прошлом году исследований о проблемах, с которыми сталкиваются наши пользователи. Мы обнаружили, что большинство снапчаттеров испытывают стресс и тревогу и чаще всего обращаются именно к своим друзьям, когда им нужна помощь — даже чаще, чем к родителям или специалистам. Поэтому мы создали новые профилактические инструменты, которые можно использовать вместе с друзьями в приложении, где они общаются много раз в день.
Сейчас, после многих месяцев пандемии COVID-19, когда снапчаттеры начинают учиться дистанционно или продолжают работать из дома, мы хотели бы получше узнать, как на них влияет текущий кризис.
Мы заказали исследование у GroupSolver для того, чтобы узнать, как часто молодые люди испытывают чувства стресса и неопределённости в США, Великобритании и Франции. В каждой стране результаты показали, что большинство снапчаттеров чувствуют всё больше стресса, основной причиной которого является COVID-19.
- Снапчаттеры чувствуют больше стресса, чем в прошлом году, и испытывают его гораздо чаще — 73 % снапчаттеров из США говорят, что подвергались стрессу на прошлой неделе, в Великобритании — 68 %, и 60 % во Франции.
- Главной причиной стресса является COVID-19 (85% снапчаттеров США, 87 % в Великобритании и 80 % во Франции), затем следуют финансовые проблемы (81 % в США, 77 % в Великобритании и в 76 % во Франции) и нагрузка на работе (80 % в США, 77 % в Великобритании и Франции). Выборы/политика также являются значительным источником стресса для снапчаттеров в США: 60 % сказали, что это способствует повышению их уровня стресса.
- Для снапчаттеров поколения Z в США (13-24) учебные заведения являются основным источником стресса (75 % для лиц 13-24 лет и 91 % для 13-17), помимо того отсутствие социализации со сверстниками и отставание по учебе в связи с COVID-19 также вызывают серьезную озабоченность.
- Снапчаттеры из США рассказали, что это сильно сказывается на их эмоциональном и физическом здоровье — 60 % сообщили о чувстве тревоги, 60 % — об усталости, и 59 % — о перенапряжении. Почти 50 % сообщают о чувстве беспокойства, и 43 % испытывают частые головные боли.
Учитывая, что примерно треть снапчаттеров в США, пятая часть пользователей в Великобритании и Франции практикуют медитации как способ борьбы со стрессом, мы выпускаем новые Headspace медитации, направленные на непосредственное решение этих проблем, включая:
- «Выберите доброту» — мини-медитация, сфокусированная на практике проявления доброты. Она может изменить наше поведение и обращение с другими. В разгар хаоса, путаницы и конфликтов эта медитация предназначена для того, чтобы изменить восприятие и научиться практиковать сострадание.
- «Бросьте вызов учебному году» — мини-медитация, посвящённая преодолению чувства неопределённости в школе. Независимо от того, возвращаются ли учащиеся в школу или остаются дома, у них могут возникнуть чувства беспокойства, тревоги или даже разобщённости с друзьями. Эта медитация предназначена для того, чтобы помочь вам наблюдать за дыханием и найти место отдыха, чтобы облегчить чувство неопределённости.
Мы верим, что Snapchat может сыграть важную роль в поддержке здоровья и счастья нашего сообщества. Помимо ресурсов для психического здоровья, таких как Here For You, мы планируем и дальше предоставлять снапчаттерам возможность обращаться за поддержкой и помощью, общаясь с друзьями.