Hari ini, menjelang Hari Kesihatan Mental Sedunia, kami bekerjasama dengan Headspace untuk melepaskan dua meditasi dalam aplikasi baharu melalui Headspace Mini kami - tempat yang selamat di mana rakan-rakan dapat melakukan meditasi dan latihan kesedaran, dan saling memeriksa melalui Snapchat.
Kami membangunkan Headspace Mini untuk menyokong Snapchatter yang menghadapi kegelisahan, kemurungan dan pelbagai cabaran kesihatan mental yang lain dengan lebih baik, yang dimaklumkan oleh penyelidikan yang dilakukan tahun lalu tentang bagaimana masyarakat kita mengalami masalah ini. Kami mendapati bahawa sebahagian besar Snapchatter mengalami tekanan dan kegelisahan, dan bahawa rakan-rakan mereka adalah orang pertama yang mereka temui ketika mereka memerlukan bantuan, melebihi golongan profesional atau bahkan ibu bapa mereka. Kami ingin memberi mereka alat kesejahteraan pencegahan baharu untuk digunakan secara langsung dengan rakan-rakan mereka, di tempat yang sama mereka sudah berkomunikasi banyak kali dalam sehari.
Kini, setelah berbulan-bulan melalui wabak COVID-19, dan dengan Snapchatter mengemudi permulaan tahun persekolahan dengan secara maya atau terus bekerja dari rumah, kami ingin mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang bagaimana krisis itu memberi kesan kepada mereka.
Kami melantik GroupSolver melakukan kaji selidik untuk mengetahui bagaimana orang muda mengalami tekanan dan ketidakpastian di seluruh AS, UK dan Perancis. Di setiap pasaran tersebut, hasilnya menunjukkan bahawa kebanyakan Snapchatter berasa semakin tertekan, dengan COVID-19 menjadi pemacu utama:
Snapchatter merasa lebih tertekan daripada tahun lalu dan merasa tertekan lebih sering - dengan 73% Snapchatter di AS mengatakan bahawa mereka merasa tertekan pada minggu lalu, diikuti oleh 68% di UK dan 60% di Perancis.
COVID-19 adalah penyebab utama tekanan (85% dari Snapchatter AS, dengan 87% di UK dan 80% di Perancis), diikuti oleh kewangan (81% di AS, 77% di UK dan 76% di Perancis) dan bekerja/tekanan kerjaya (80% di AS dan 77% di UK dan Perancis). Pilihan raya/politik juga merupakan sumber tekanan yang signifikan bagi Snapchatter AS - dengan 60% menyatakannya sebagai penyumbang kepada tahap tekanan mereka.
Untuk Snapchatter Gen Z di AS (berumur 13-24 tahun), sekolah adalah sumber tekanan utama (75% untuk umur 13-24 tahun dan 91% untuk umur 13-17 tahun), dengan kurangnya bersosial dengan rakan sebaya mereka, dan ketinggalan dalam pendidikan mereka disebabkan gangguan COVID-19 yang dikatakan sebagai kebimbangan utama.
Snapchatter AS melaporkan tekanan ini sebagai kesan terhadap kesejahteraan emosi dan fizikal mereka - dengan 60% melaporkan perasaan cemas, 60% berasa keletihan dan 59% berasa terbeban. Hampir 50% melaporkan perasaan gelisah dan 43% mengalami peningkatan sakit kepala.
Dengan mengambil kira bahawa kira-kira satu pertiga daripada Snapchatter di AS dan satu perlima pengguna di UK dan Perancis menggunakan meditasi untuk mengatasi tekanan, kami melancarkan meditasi berpanduan Headspace baharu untuk secara langsung menangani beberapa masalah ini termasuk:
"Pilih Kebaikan" - meditasi mini yang bertumpu untuk berlatih kebaikan yang dapat mengubah cara kita muncul di dunia dan bagaimana kita memperlakukan orang lain. Di tengah kekacauan, kekeliruan dan konflik, meditasi ini direka untuk mengalihkan pemikiran kita dan berpindah ke tempat yang mengandungi belas kasihan.
"Ikuti Tahun Persekolahan" - meditasi mini yang ditumpukan untuk mengemudi ketidakpastian di sekolah. Sama ada pelajar kembali ke kelas atau masih di rumah, mungkin ada perasaan risau, cemas atau terputus hubungan dengan rakan-rakan. Meditasi ini direka untuk membantu anda berhubung dengan udara dan mencari tempat berehat untuk mengurangkan ketidakpastian.
Kami percaya bahawa Snapchat dapat memainkan peranan penting dalam menyokong kesihatan dan kebahagiaan masyarakat kita. Sebagai tambahan kepada sumber kesihatan mental kami seperti Di sini Untuk Anda, kami berharap dapat membina usaha ini dan terus memberi peluang kepada Snapchatters untuk mencari sokongan dan berhubung dengan rakan-rakan.